14 cosas que debes hacer antes de iniciar tu jornada laboral.

A medida que avanza la semana, cada vez nos sentimos más cansados y con menos ganas de trabajar. Para mantener tu nivel de productividad en cada jornada laboral, es esencial que sigas determinados rituales matutinos A medida que avanza la semana, cada vez nos sentimos más cansados y con menos ganas de trabajar. Para mantener tu nivel de productividad en cada jornada laboral, es esencial que sigas determinados rituales matutinos

Las primeras horas del día son esenciales ya que determinan tu nivel de productividad durante todo el día. A continuación, te presentamos una lista de las 14 cosas que debes hacer antes de iniciar tu jornada laboral, publicada por el portal Forbes.com.

1. LLEGA EN HORA.

Para ser productivo es altamente aconsejable que llegues a tiempo a tu trabajo, incluso cinco minutos antes de comenzar tu horario.

2. RESPIRA PROFUNDO.

Realizar aunque sea tres minutos de ejercicios de respiración antes de entrar a la oficina, te ayudará a comenzar el día más relajado.

3. TÓMATE CINCO MINUTOS.

Al llegar a tu lugar de trabajo, tómate cinco minutos para acomodarte antes de adentrarte en tus tareas.

4. NO DEJES COSAS PENDIENTES.

Asegúrate de no haber dejado ninguna tarea pendiente del día anterior.

5. NO SEAS MALHUMORADO.

Tu malhumor no sólo te afectará a ti sino a todas las personas que te rodean.

6. ORGANIZA TU DÍA.

Lo primero que debes hacer al llegar a la oficina es realizar una lista con las tareas que deberás desempeñar durante el día.

7. DESPIÉRTATE.

Si las mañanas no son tu momento del día, tómate un café pero asegúrate de llegar al trabajo bien despierto.

8. SALUDA A TUS COMPAÑEROS.

Preocúpate por ser amable y saludar a tus compañeros de trabajo. Pregúntales por sus vidas y ofréceles tu apoyo para la jornada laboral.

9. ORDENA LA OFICINA.

Para ser productivo, es imprescindible que el lugar físico donde trabajas esté ordenado.

10. NO TE DEJES ABRUMAR POR LOS EMAILS.

Cuando llegues, seguramente sueles tener muchos mails pendientes. No pierdas una hora leyendo cada uno de ellos.

11. ESCUCHA TUS MENSAJES DE VOZ.

No ignores los posibles mensajes de voz que hayan dejado en tu teléfono.

12. PRIORIZA LAS RESPUESTAS.

Si debes contestar muchos mensajes, priorizados por orden de importancia y urgencia.

13. APROVECHA TENER LA CABEZA DESPEJADA.

La mañana es el momento en el cual normalmente tenemos más facultades mentales para realizar tareas intelectuales. Aprovéchala.

14. TÓMATE UN DESCANSO.

Tómate diez minutos de recreo a media mañana. Esto te ayudará a que el día fluya más rápidamente y tu productividad se incremente.