18 mar 2021

LA SALUD PSICOSOCIAL (POST-COVID-19)

 LA SALUD PSICOSOCIAL (POST-COVID-19)

https://evaluacionpsicosocial.com/salud-psicosocial-post-covid-19/

Con este cuestionario de evaluación de la SALUD PSICOSOCIAL (POST-COVID-19) se ofrece a las empresas una herramienta eficaz con el que conocer cuál es la afectación de sus empleados y así poner medidas que vayan más allá de la vigilancia de la salud física de los trabajadores. No podemos olvidar que la ansiedad o la depresión suponen ya según UGT y CC.OO. el 20% de las bajas laborales.

5 mar 2021

EL SÍNDROME DE BURNOUT

 

  SÍNDROME DE BURNOUT

https://prevencionar.com/2016/01/31/sufres-del-sindrome-de-burnout/




ORIGEN DEL BURNOUT (NTP 732)



El 90% de los españoles tienen estrés y uno de cada cuatro se automedica por la pandemia

Los principales motivos de estrés han sido el miedo al contagio (familiar o personal) y también el confinamiento. Eso se ha traducido  en problemas de sueño, ansiedad, irritabilidad o ira e incluso hay un 28% que dice que comen más por culpa del estrés. Las mujeres y los jóvenes son los que más han notado las  consecuencias emocionales de la pandemia.

                                         


El estudio también refleja cómo se ha dejado de ir al médico de forma presencial: si en
 2019 un 80% de los ciudadanos lo hacía al menos una vez al año, en 2020 sólo uno de cada cinco.

Ante el miedo, preocupación y estrés que la pandemia por COVID-19 puede generar en  muchas personas, el siguiente vídeo presenta seis pautas y consejos que  ayudarán a aliviar el estrés y cuidar del bienestar psicológico de uno mismo y las personas que nos rodean.

- Consejos para enfrentarse al estrés en la pandemia COVID-19:  

- Link de la noticia: https://cadenaser.com/ser/2020/10/06/sociedad/1601997738_396419.html

 


4 mar 2021

 ESTRÉS


¿QUE ES?

¿Y CÓMO PODEMOS SUPERARLO EN EL TRABAJO?




¿Por qué se ha incrementado el síndrome de burnout en tiempos de pandemia?


El último estudio realizado por Cigna (empresa estadounidense) demuestra que la cifra de empleados que sufren estrés laboral se ha incrementado un 10% desde que comenzara el 2020, alcanzando al 74% actualmente.

Este incremento es consecuencia directa de varias situaciones, las cuales son:

  • Muchas personas han convertido su casa en oficina, difuminándose la línea que separa el trabajo del tiempo libre.
  • La incertidumbre laboral, debido al cierre de multitud de establecimientos comerciales con motivos de la crisis.
  • La vuelta a la oficina después de meses teletrabajando.

Para reducir el estrés provocado por el trabajo, se consideran algunas medidas, por orden de importancia, descritas por los trabajadores, como son:

  • Mayor flexibilidad horaria (34%)
  • Más tiempo libre para conciliar la vida familiar, laboral y personal (24%)
  • Una semana laboral concentrada en menos días (21%)
  • Mayor seguridad laboral (20%)
  • Teletrabajar (18%)