16 dic 2015
9 dic 2015
CURIOSIDADES
*No todos los héroes llevan capa*
Los trajes de proximidad utilizados en la lucha contra el fuego y en los accidentes aéreos aguantan una temperatura de hasta 260º.
Los astronautas llevan trajes que protegen temperaturas extremas, para el frío espacial estos trajes aguantan temperaturas de hasta -270º y de calor en la reentrada de la atmósfera terrestre 1260ºC.
http://www.larazon.es/sociedad/ciencia/una-mutacion-genetica-nos-hace-mas-sensibles-al-frio-AE11400617#.Ttt1mOfik2kKfOa
*La menor temperatura creada por el hombre*
El hombre ha logrado hacer la cosa más fría del universo, más incluso que cualquier cosa natural, está por debajo de cien pico-Kelvin, y se produce mediante refrigeración magnética. A estas temperaturas, la materia se comporta de manera diferente, lo que permite revelar muchas particularidades extrañas de la mecánica cuántica.
Esto hace posible poder desafiar la gravedad y explorar los misterios del espacio.
Los trajes de proximidad utilizados en la lucha contra el fuego y en los accidentes aéreos aguantan una temperatura de hasta 260º.
Los astronautas llevan trajes que protegen temperaturas extremas, para el frío espacial estos trajes aguantan temperaturas de hasta -270º y de calor en la reentrada de la atmósfera terrestre 1260ºC.
*Una mutación genética nos hace más sensibles al frío*
Un
grupo de científicos alemanes ha descubierto una mutación genética que
altera el comportamiento de las neuronas y puede volver a las personas más
sensibles al frío, según un estudio que publica la revista Nature.
Esta alteración genética modifica la capacidad de la
membrana celular de las neuronas para dejar pasar iones de sodio, lo que
modifica la sensibilidad de esas células y provoca un incremento del dolor en
ciertas neuropatías cuando la persona está expuesta a bajas temperaturas.
La mutación genética se llama V1184A y revoluciona el comportamiento de las
neuronas del sistema nervioso en bajas temperaturas, un comportamiento nada
habitual puesto que, en condiciones de frío, esas neuronas suelen
reducir su actividad.
*La menor temperatura creada por el hombre*
El hombre ha logrado hacer la cosa más fría del universo, más incluso que cualquier cosa natural, está por debajo de cien pico-Kelvin, y se produce mediante refrigeración magnética. A estas temperaturas, la materia se comporta de manera diferente, lo que permite revelar muchas particularidades extrañas de la mecánica cuántica.
Esto hace posible poder desafiar la gravedad y explorar los misterios del espacio.
4 dic 2015
Trabajos en cámaras frigoríficas
El trabajo realizado en estas cámaras, implica una serie de riesgos para el trabajador, debido a las bajas temperaturas. No sólo por el frío, sino por el calor cedido al medio ambiente, que es superior al calor recibido, lo que hace que el organismo se enfríe, y desencadene unos mecanismos defensivos que el propio cuerpo libera para evitar la hipotermia.
Recomendaciones generales
Consejos generales para evitar la hipotermia.
1 – Evitar las posiciones de relajación, como estar sentado o de pie sin moverse durante un buen tiempo.
2 – Mantener un ritmo de trabajo no muy elevado, para así evitar la sudoración excesiva.
3 – Tomar descansos frecuentes en áreas protegidas por la cámara de frío industrial, para evitar la fatiga y así mantener los músculos calientes.
4 – Trabajar en grupo para mantenerse vigilados unos a otros, así controlar su estado físico.
5 – Consuma alimentos calientes y altos en calorías. El trabajo a bajas temperaturas requiere de mayores energías para mantener nuestro cuerpo caliente.
6 – Evite el roce del cuerpo desnudo con superficies metálicas, ya que ésta puede adherirse a temperaturas muy bajas. Los sistemas de climatización, son los encargados en mantener una temperatura correcta del habitáculo.
7 – Controlar el tiempo de trabajo en todo momento. El cuerpo humano no puede pasar más de 6 horas de trabajo para una temperatura de -6ºC.
Recomendaciones sobre la vestimenta
La mejor herramienta de un buen trabajador de las cámaras frigoríficas, es su vestimenta, la ropa con la que va a desempeñar su trabajo. Para ello, daremos unas serie de consejos que resultará muy útil a aquellas personas que están expuestas a temperaturas extremas.
1 – Seleccionar la vestimenta adecuada, usando ropa que nos proteja las extremidades, para así evitar el enfriamiento localizado. El calzado debe ser aislante y antideslizante, y la cabeza debe estar bien protegida, ya que se trata de la zona por donde se pierde mayor calor corporal.
2 – Usar varias capas de ropa suelta, ya que la ropa ajustada reduce la circulación de la sangre, y la sangre caliente necesita llegar a la extremidades.
3 – No elija ropa que perjudique su movilidad, ya que puede ser un peligro en ciertas situaciones extremas.
4 – Mantenga la ropa seca, eliminando la humedad de la ropa antes de entrar a sitios con temperaturas bajo cero. Cuando acabe el trabajo en la cámara frigorífica, cámbiese de ropa, por una que esté seca y caliente, ya que la ropa puede haber guardado la humedad del ambiente.
5 – Use protección ocular adecuada, ya que en condiciones de frío extremo pueden producirse empañamientos, y favorecer así la humedad.
Aprende Divirtiéndote
En el módulo de Ergonomía hemos realizado una actividad grupal, sobre máquinas y herramientas, que ha consistido en:
2. Colocación de sus correspondientes resguardos identificando la tipología de cada uno.
19 nov 2015
Criterios para la elección de resguardos
Los resguardos son una barrera material
entre el operario y la zona peligrosa de la máquina y, por tanto, su elección
dependerá de la necesidad y frecuencia de acceso a dicha zona. Deben
diferenciarse distintas situaciones:
a. Zonas peligrosas de la máquina a las que no
se debe acceder durante el desarrollo del ciclo operativo de la máquina y a las
que no se debe acceder tampoco en condiciones habituales de funcionamiento de
la máquina, estando limitado su acceso a operaciones de mantenimiento,
limpieza, reparaciones, etc... Son elementos móviles que no intervienen en
el trabajo,no ejercen una acción directa sobre el material a trabajar. Los
peligros se diferencian entre los generados por los elementos móviles de transmisión
y los generados por elementos móviles alejados del punto de operación de la
máquina.
Las situaciones
peligrosas se evitan mediante resguardos
fijos cuando se deba acceder ocasional o excepcionalmente a la zona y con resguardos móviles con dispositivo de enclavamiento
o enclavamiento y bloqueo cuando el acceso sea frecuente.
b. Zonas peligrosas de la máquina a las que
se debe acceder al inicio y final de cada ciclo operativo ya que se realiza la
carga y descarga manual del material a trabajar Se trata de elementos móviles
que intervienen en el trabajo. Las situaciones peligrosas se deberán evitar
con resguardos móviles asociados a
dispositivos de enclavamiento o enclavamiento y bloqueo; recurriendo,
cuando se precise, a dispositivos de
protección.
c. Zonas peligrosas de la máquina a las que
se debe acceder continuamente ya que el operario realiza la alimentación manual
de la pieza o material a trabajar y se encuentra en el campo de influencia de
los elementos móviles durante el desarrollo de la operación.
Las situaciones
se evitan mediante resguardos regulables.
Serán preferibles y preferentes los autorregulables
a los de regulación manual.
Para la
selección de resguardos contra los peligros generados por los elementos se
propone el diagrama
Información obtenida de la NTP 552: Protección de máquinas
frente a peligros mecánicos: resguardos
Accidentes con máquinas. estudio de casos reales.
Accidentes de trabajo investigados
La base BINVAC
del Ministerio de empleo y seguridad social del Gobierno de España, está
dedicada a situaciones de trabajo peligrosas en el que encontramos fichas que describen
situaciones de trabajo en las que se han producido o se pueden producir daños a
la salud de los trabajadores, identificando los elementos más relevantes para
su prevención, así como las medidas preventivas adecuadas. A continuación vemos
2 casos práctico:
Accidente de trabajo en una sierra de cinta horizontal de cortar
metales por una puesta en marcha accidental involuntaria
Atrapamiento de miembros inferiores (pie)
entre un elemento fijo y otro móvil durante el traslado de mercancía paletizada
mediante transpaleta eléctrica con conductor montado a pie
6 nov 2015
¿ Qué criterios debemos de seguir para determinar la condición de Trabajador Usuario?
Los Requisitos para ser un Usuario de Pantalla de Visualización de Datos son los siguientes:
- Depender del equipo para realizar el trabajo, no disponiendo fácilmente de alternativas.
- No poder decidir si usa el equipo o no para la realización del trabajo.
- Se necesita formación específica en el uso del equipo.
- Utilizar habitualmente equipos durante períodos continuos de una hora o más.
- Utilizar equipos diariamente o casi diariamente.
- Usar el equipo para obtener información rápida como requisito del trabajo.
Quedan excluidos de ser trabajadores Usuarios todos aquellos cuyo trabajo efectivo con Pantallas de Visualización sea inferior a 2 horas diarias o 10 horas semanales.
5 nov 2015
Ejercicios Musculares
Esta imagen nos informa de algunos ejercicios musculares que debemos realizar cuando estamos varias horas expuestos a un trabajo de Pantalla de Visualización de Datos.
Periodo de descanso
Aunque el tiempo de exposición máxima para estar frente a un monitor sea de 4 horas diarias o 20 horas semanales, si cuando pasaran dos horas hiciéramos un descanso de al menos diez minutos nos beneficiaria y nuestro trabajo sería mas productivo.
Pantalla de Visualización de Datos
Esta imagen corresponde al Instituto de Seguridad e Higiene en el Trabajo que nos aconseja la postura correcta que debemos tener cuando nuestro trabajo es sentado.
La postura a pie.
El trabajo de pie puede causar problemas en los pies, como hinchazón de piernas,etc...
Es importante regular la altura del plano de trabajo ajustable al operario y a la tarea a efectuar. Los controles y las herramientas deben estar alcance del trabajador para evitar movimientos de torsión o flexión.
postura de trabajo a pie correcta ya que tiene un lugar donde poder elevar el pie para poder hacer cambios de posturas y movimiento.
postura de trabajo a pie correcta ¿ seria conveniente incluir en esta trabajadora un reposa pies?
21 oct 2015
19 oct 2015
5 oct 2015
Malos hábitos en el lugar de trabajo, cómo corregirlos
Casi todos
padecemos una serie de malos hábitos que nos impiden ser mejores en el plano
personal o profesional. Por ello, os presentamos algunos de los malos hábitos en
el trabajo que son frecuentes, para que podáis identificarlos y erradicarlos,
con el objetivo de impulsar tu desarrollo laboral:
-Trabajar con
distracciones que te impiden hacer tus tareas, como el móvil (usarlos todo el tiempo).
-No
planificar, o hacerlo mal, las tareas asignadas, así como entregar todo hasta
la fecha límite de cada una.
-Caer en
lo informal o irrespetuoso con los jefes y compañeros.
-Impuntualidad o escasa asistencia.
-Falta de
adaptación o constante discrepancia de opiniones.
-No saber
descansar ni tomarse pausas entre tareas.
-Querer
agradar a todos o hacerse el gracioso.
-Actividad
online personal (facebook, twitter, etc.), chatear o estar respondiendo
correos a cada rato.
-Hablar
mal de la empresa o de los compañeros.
-Quejarte
de todo o molestarte cuando sales más tarde de tu horario.
Si
presentáis algunos de ellos, es importante que comencéis a trabajar para modificar
estas conductas que impiden tu desarrollo profesional y superación personal. Lo
ideal es acercarse a un profesional para una mejor orientación.
Comienza por
cambiar uno solo y haciendo un pequeño cambio a la vez, pero de manera concreta
y precisa. Practica este cambio hasta que, con base en la repetición, se
convierta en un buen hábito.
30 sept 2015
¿Por qué es importante tener orden y limpieza en el lugar de trabajo?
El orden y la limpieza en el lugar de trabajo es el factor más importante de la prevención de accidentes. Si tenemos un ambiente de trabajo limpio y ordenado nuestras posibilidades de tener un accidente es mínimo.
http://www.ieslosangeles.es/
La falta de orden y limpieza causan accidentes, podemos sufrir lesiones por golpes, nos podemos caer por suelos grasientos o desordenados... Donde quiera que exista un lugar desordenado los peligros se acumularán.
El buen mantenimiento es una tarea de la constancia y responsabilidad de todos y cada uno de nosotros.
Os ponemos algunos beneficios de mantener el lugar de trabajo limpio y ordenado:
- Mejora el aspecto general del lugar de trabajo.
- Disminuyen los accidentes de trabajo y las pérdidas por desperdicios
- Mejora la imagen general y la moral en el trabajo.
- Permite una mayor productividad debido al bienestar emocional.
- Aumenta el espacio disponible de trabajo y la movilización.
http://www.ieslosangeles.es/
Cómo elegir el lugar donde ubicar nuestra empresa
Una de las primeras
decisiones que hay que tomar es el lugar físico donde se ubicará.
1) Situación del mercado de trabajo: hay dos factores a tener en cuenta: el coste de la mano de
obra (cuanto más barata sea, mejor para la empresa) y su cualificación, es
decir, los conocimientos que el trabajador posee.
2) Presencia de clientes: como es lógico, las empresas deben
situarse cerca de donde están sus clientes.
3) Competencia: lo mejor sería establecerse en un sitio donde haya poca competencia, aunque esto no es fácil actualmente.
4) Cercanía de materias primas: se hace necesario ubicar la empresa en un lugar cercano a las materias prima que utiliza.
5) Infraestructuras: muchas empresas necesitan situarse en un punto en el que tengan fácil acceso a carreteras, puertos, vías de ferrocarril, etc.
En conclusión, la decisión de donde ubicaremos nuestra empresa debe hacerse con tranquilidad ya que será una de las decisiones más importantes que tomaremos. Una mala ubicación nos podría llegar a obligar a cerrar nuestra empresa o a buscar un traslado a otro lugar, con los enormes costes y molestias que ello supone.
4) Cercanía de materias primas: se hace necesario ubicar la empresa en un lugar cercano a las materias prima que utiliza.
5) Infraestructuras: muchas empresas necesitan situarse en un punto en el que tengan fácil acceso a carreteras, puertos, vías de ferrocarril, etc.
En conclusión, la decisión de donde ubicaremos nuestra empresa debe hacerse con tranquilidad ya que será una de las decisiones más importantes que tomaremos. Una mala ubicación nos podría llegar a obligar a cerrar nuestra empresa o a buscar un traslado a otro lugar, con los enormes costes y molestias que ello supone.
23 sept 2015
Tres enfermedades causadas por los videojuegos
Desde que salieron las primeras consolas, todo niño quería tener una de ellas para pasarse incontables horas delante de la pantalla; pues bien debido al uso excesivo de la consola y sobretodo por lo poco ergonómicos que son algunos mandos se han desarrollado lesiones y enfermedades, tales como:
EL SÍNDROME DEL PULGAR DE PLAYSTATION
Sin ninguna duda los pulgares son una herramienta de mucha utilidad, pero un uso no controlado de los mismo puede pasar factura,como a los jugadores que contrajeron una enfermedad que ha sido concebida como "Síndrome del pulgar de PlayStation" , esta es causada por el uso excesivo del dispositivo remoto (mando)
Los síntomas incluyen:
-Ampollas
-Zonas enrojecidas
-Hormigueo
-Enrojecimiento
Este síndrome también es llamado "Nintendonitis"
WIITIS
Es una lesión provocada por sobre uso de la Wii, este termino lo acuñó el español Julio Bonis, se trata de un tipo de tendinitis similar al que causan las lesiones deportivas por juegos como los bolos o el béisbol de la consola Wii de Nintendo, que se subdivide en dos categorías:
-Lesión de hombro
-Lesión de rodilla
ejemplo de Wiitis en el hombro
Además el riesgo es significativo; ya que al hacer deporte de verdad se libera presión de las articulaciones, mientras que si lo haces con la consola das golpes al aire sobrecargando así la articulación. También cabe destacar que el mando de Wii no es el más ergonómico del mundo ya que en algunos juegos los controles te exigen un sobre esfuerzo en la articulación de los dedos dando a lugar a dolores en las falanges.
HIDRADENITIS PALMAR
Es una enfermedad de la piel que causan irritación dolorosa y ronchas rojas en las palmas de las manos. Esta aparece por mantener el mando fuertemente sujeto durante muchas horas a lo que se suma el exceso de sudoración.
Por supuesto estas enfermedades se pueden prevenir a tiempo" teniendo dos dedos de luces", si estas jugando y notas dolor o picor en las manos, !DEJA DE JUGAR! si no las consecuencias pueden ser dolorosas y largas, y en el caso de Wii lo más aconsejable ,aunque parezca mentira , es calentar como si se fuera hacer ejercicio de verdad.
21 sept 2015
Modelo Shannon
La teoría de
la información, formulada a finales de los 40 por el ingeniero Claude E.
Shannon. En su intención original esta teoría es de un alcance muy acotado,
debido a que se refiere solo a las condiciones técnicas que la transmisión de
mensajes, pero eso no impidió que lograra una amplia repercusión y terminara
elevada a la calidad paradigma. Su primera versión apareció en el Bell System
Technical Journal de octubre de 1948.
Poco después
el sociólogo Warren Weaver redacto un ensayo destinado a enfatizar las bondades
de esta propuesta, que fue publicado junto al texto anterior en julio de 1949.
El trabajo de Shannon se titula The Mathematical Theory of comunication. En
conjunto dieron lugar a un pequeño libro que tomó el titulo del primero de
ellos. De este modo, la unión de dos disciplinas diferentes produjo una obra de
referencia duradera en el campo de la comunicación.
Lo habitual
es que se aluda a estas concepciones como el modelo de Shannon y Weaver o como
la teoría de la información.
La comunicación
de Shannon y Weaver es el estudio de las condiciones apropiadas para la
transmisión del mensaje de un emisor al receptor ,a través de un canal para que
el mensaje sea interpretado sin errores y rápidez.Tiene tres niveles de
problemas:
Técnico.-Es la precisión con la cual se puede
trasmitir el mensaje.
Semántico:Es
la correcta interpretación del mensaje.
Pragmático:Es
la efectividad de el significado del mensaje recibido ,que influye en la
conducta del receptor en el sentido deseado.
La implantación de medidas ergonómicas aumenta la productividad y reduce costes
«La crisis
está frenando las inversiones para incluir mejoras en los puestos de trabajo».
José Antonio
Tomás Royo, en las instalaciones del IES Universidad Laboral.
La noticia trata
de una entrevista a José Antonio Tomás Royo,
en la cual el técnico nos habla
de las ventajas de la ergonomía aplicada al trabajo desde un punto de vista
ahorrador y cotidiano.
16 mar 2015
DIFERENCIAS ENTRE SATISFACCIÓN Y ESTRÉS
insatisfacción
- Es el balance entre los aspectos positivos y los negativoS
- No tiene en ningún caso connotaciones físicas y psicosomáticaS
- Para el estudio sobre su nivel se tienen en cuenta las características del puesto de trabajo
estrés
- Es el desequilibrio entre la demanda y la capacidad de individuo
- Tiene connotaciones Físicas de origen psicosomático
- Para el estudio sobre su nivel se tienen en cuenta las características del puesto de trabajo y las características individuales del trabajador
11 mar 2015
IMPULSIVIDAD IRS
9.5. Escala de Valoración de la
Impulsividad
(Impulsivity Rating Scale, IRS)
|
Recomendaciones
para el uso de la escala:
1. Es necesario identificar una o dos situaciones en las que
el sujeto fue impulsivo.
2.
Los ítems 2 y 3, a menudo son
valorados por cómo son toleradas las colas para pagar y por los hábitos
comprando en grandesalmacenes.
3.
Puesto que los ítems de la escala
no se refieren a ninguna situación concreta, se dan unos pocos ejemplos. Un
hombre casadopuede haber sido violento con su mujer, pero solamente durante
una discusión seria. Ahora, en lugar de ser violento, simplemente se marcha y
regresa una hora más tarde. En este caso, la irritabilidad (ítem 1) se debe
valorar con un 2, la agresividad (ítem 5) se debe valorar con un 1 (no
permanente). El control de respuesta (ítem 6) se debe valorar con un 1, de
acuerdo con la forma de reaccionar a la situación, ya que se ejerce un tipo
de control primario.
4. El primer nivel presentado se llama reducido/a
(impulsividad reducida). Esto identifica sujetos sobrecontrolados.Ya que
lasvaloraciones reducido/a se refieren a una ausencia de impulsividad son
valoradas como 0 para la puntuación total.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
I. Irritabilidad
Durante la semana precedente, el
sujeto ha tenido tendencia a perder su temple, a gritar o actuar
violentamente como reacción a estímulos que normalmente no producen estas
reacciones
Reducida Nunca
0
Excepcionalmente
1
Algunas veces, pero sin causar
ninguna molestia
2
A menudo, y fue causa de malestar
o molestia para él/ella mismo/a y para otros
3
Frecuentemente y produciendo un
gran malestar o molestia
V. Agresividad
Durante los últimos días, el sujeto:
Reducida Clara falta de agresividad
0
Normal
1
Ha tenido tendencia a reaccionar
agresivamente a situaciones desagradables, pero sin ninguna agresividad
permanente de fondo o sólo tras una discusión seria
2
Ha tenido reacciones agresivas,
con agresividad permanente de fondo, pero sin consecuencias serias para
familiares o amigos
3
Ha sido agresivo/a continuamente,
con molestia para él/ella y sus familiares
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9.
Instrumentos
de evaluación para la personalidad y sus trastornos 268
|
2
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9.5. Escala de Valoración de la Impulsividad
(Impulsivity
Rating Scale, IRS)
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