Mantener una postura correcta frente al ordenador es básico para no sufrir dolencias en el largo plazo, esta web nos ayuda a evitarlas.
Estar ocho o diez horas delante del ordenador puede terminar siendo algo muy peligroso para nuestra salud si no nos tomamos en serio el hecho de que debemos mantener una posición correcta durante toda la jornada. Normalmente empezamos con ganas, erguidos, con los brazos en un ángulo correcto, pero no tiene que pasar horas, sino minutos, para que nuestra posición se devalúe por completo y termine convirtiéndose en algo peligroso para nuestra salud. Ahí es donde entra la web Pose Alert, que como bien dice su nombre, es una alerta de poses, que básicamente avisa de que no estamos bien sentados delante del ordenador.
Por un lado nos pide que ajustemos una posición correcta frente al ordenador, aquella en la que nuestro cuerpo esté bien colocado, y sin posiciones extravagantes, las necesarias para poder estar varias horas sin sentirse fatigado antes de tiempo. Hay que tener en cuenta que para poder utilizar esta web es necesario contar con una webcam, de lo contrario no será efectiva. Ahora lo que debemos hacer es entrar en esta web, y calibrarla con nuestra posición ideal. Para ello debemos ajustar la altura de los ojos y del rostro en la posición correcta, y marcarla como tal. Si es la posición correcta, basta con mantenerla durante toda la jornada.
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