El estrés laboral está definido por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), como “el fruto de las relaciones laborales tiene lugar cuando las exigencias del trabajo no se corresponden o exceden las capacidades, recursos o necesidades del trabajador”.
No todas las personas manejan la presión de la misma forma, hay quienes lo toman con calma y hay quienes sucumben a estas situaciones y pierden el control.
Lo primordial a la hora de enfrentarse a esta situación es identificar la causa; paso seguido, analizar la forma de resolverla, la solución puede ser más sencilla de lo que creemos.
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