MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
En cuanto a la manipulación manual de cargas distinguimos distintos tipos de medidas preventivas:
- MEDIDAS TÉCNICAS: utilizar ayudas mecánicas como por ejemplo cintas transportadoras, carretillas...
- MEDIDAS ORGANIZATIVAS: rotación de trabajadores, duración de la jornada, puestos de trabajos...
- MEDIDAS INFORMATIVAS O FORMATIVAS: sobre el uso de equipos, técnicas de manipulación, uso correcto de equipos de protección...
SERIE DE PASOS A SEGUIR A LA HORA DE LEVANTAR UN PESO
1. Abrir las piernas y colocar los pies rodeando la carga.
2. Flexionar las piernas y mantener la espalda derecha.
3. Utilizar las palmas de las manos para agarrar la carga y acercar el cuerpo a ella para garantizarla.
4. Situar los codos pegados al cuerpo y efectuar el levantamiento con la fuerza de los muslos y NO de la espalda.
Yanira Palacios Soler.
Fuente: unidad didáctica 7.
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