Los principales motivos de estrés han sido el miedo al contagio (familiar
o personal) y también el confinamiento. Eso se ha traducido en problemas de sueño, ansiedad, irritabilidad o ira e incluso hay un 28% que
dice que comen más por culpa del estrés. Las mujeres y los jóvenes son los que más han notado
las consecuencias emocionales de la pandemia.
El estudio
también refleja cómo se ha dejado de ir al médico de forma presencial: si en 2019 un 80% de los ciudadanos lo hacía al
menos una vez al año, en 2020 sólo uno de cada cinco.
Ante el miedo, preocupación y estrés que la pandemia por COVID-19 puede
generar en muchas personas, el siguiente vídeo
presenta seis pautas y consejos que ayudarán a aliviar el
estrés y cuidar del bienestar psicológico de uno mismo y las personas que nos
rodean.
- Consejos para enfrentarse al estrés en la pandemia COVID-19:
- Link de la noticia: https://cadenaser.com/ser/2020/10/06/sociedad/1601997738_396419.html
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